GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、スムージーやスープの材料をカットしたものが個別にパッケージされ、冷凍で届く定額制サービス（サブスク）です。
基本的には定期購入なのですが単品購入もできます。
やはり、定期購入する前に少量買ってみて味や作り方などを知りたいですよね。
この記事では、単品購入したグリーンスプーンを実際に作って飲んだ感想と単品購入の申込み方法などをまとめていきます。
グリーンスプーンの申込みを検討している方の参考になったらうれしいです。
目次
グリーンスプーンの単品購入とは
グリーンスプーンの「単品プラン」は「単品4個」と「単品8個」の2種類です。
商品は数十種類あるスムージーとスープの中から自由に選べます。
また、パッケージはカップとパウチのどちらかを選べるものもあります。
ちなみにカップの大きさは、高さが約11cm、直径が約10cmです。ご自宅の冷凍庫のスペースをご確認ください。
購入前に無料の「パーソナル診断」で、ひとりひとりに合ったフルーツや野菜などの材料をおすすめされ、パーソナルスムージーとパーソナルスープが分かります。
おすすめを選んでも良いですし、もちろん自分の好きなものを選ぶこともできます。
詳しい申込み方法はのちほどご紹介しますね。
＼スムージーとスープが自由に選べる／グリーンスプーンの詳細を見てみる
グリーンスプーンを実際に作って飲んでみました
注文して1週間ほどして冷凍便で届きました。
箱を開けるとまずパンフレット類があり、その下に大きい保冷材と4つ商品が入っています。
パンフレット類です。
今回単品4個を購入しました。スムージーはこの夏の新作です！
1つだけカップの蓋がクリーム色なのはスープです。今回スープも1個取ってみました。
Sun Skip【ビタミンたっぷりさわやか系スムージー】
太陽の下でスキップしている女の子がかわいいイラストです。
ふたを取って中のシートをはがしたところ。オレンジや白いんげんなどが入っているのがわかります。
カップに水を200ml入れたてもみほぐしたところです。
ハンドブレンダーの専用カップに移しました。黄色いのはグレープフルーツです。
ハンドブレンダーを1分ほど回しました。出来上がりをコップに移して上から見たところです。
横から見たところです。
飲んだ感想
水は常温で200mlにしました。素材自体が凍っているので常温でも十分冷たいスムージーができます。
オレンジやレモンなどの柑橘系のさわやかさが感じられるスムージーです。
オレンジピールやママレードのような柑橘の皮の苦みが少しあって、ちゃんと薄皮も入って食物繊維も摂れそうと思いました。
ただ、原材料にレモングラスパウダーがあったためかハーブのクセが若干あり、個人的には正直ビミョーでした。
ハーブが好きな方は良いかもしれません。
でも、ビタミンCが66mgも含まれているので「ビタミンがいっぱい摂れた～！肌がきれいになりそう～！」という感じがします。
Nagomi【置き換えダイエットもできそうなグリーンスムージー】
お抹茶と小鳥で確かに「なごみ」そうです。
中身のアボカド、ぶどう、抹茶パウダーなどが見えます。
今回は豆乳を200mlにしてみました。
豆乳を入れてもみほぐしたところです。
出来上がりです。かなり濃厚で盛り上がってます。
きれいなグリーンですね。
飲んだ感想
すごくおいしかったです！
豆乳200mlでも濃厚なスムージーで、飲むと食べるのあいだのような感じがしました。
材料がいい具合に混ざり合ってちゃんとどの材料の味も感じられます。
アボカドとバナナがメインですが、ぶどうと抹茶もいい仕事して甘さと苦さのバランスが良いです。
けっこう濃厚なので、もう少し豆乳を足してもいいくらいでした。
お腹いっぱいになります。置き換えダイエットにもいいかもしれませんね。味も量も大満足でした！
Sing Girl【ベリー系の王道スムージー】
歌う女の子って感じですね。
いちごとバナナ、緑はロマネスコです。まじまじと見たのは初めてかも。オートミールもありますね。
今回は牛乳を200mlにしてみました。
もみほぐしたところです。ブルーベリーが浮いてきました。
マンゴーも見えます。
出来上がりです。
きれいな紫色でおいしそうですね。
飲んだ感想
めちゃめちゃおいしい！今回の中で個人的ベストワンです。
いちばんスムージーらしいスムージーで、万人ウケしそうです。
フルーツ感がすごく感じられて甘いです。ベリー系の酸味とバナナの甘さがちょうどいいです。マンゴーもいい仕事してます。
人気の高い果物とオートミール、緑の野菜ロマネスコとすごくバランスが良いです。
皮と種とつぶつぶ感がいいアクセントで、噛んで飲むまさにスムージーって感じでした。
これは毎日でも飲みたいです。
- 「Sing Girl」が個人的に一番おいしかったです。
- お水よりも豆乳か牛乳がおいしくておすすめです。
- 食材の種類が豊富でうれしくなります。
＼作るのが簡単でおいしい！／グリーンスプーンの他のスムージーも見てみる
グリーンスプーンの口コミ
グリーンスプーンを実際に飲んでいる他の方の口コミはどうでしょうか？
グリーンスプーンさん、先月から初めて、1ヶ月で8日分スムージーが届くんだけど、肌がめちゃきれいになった。
— yuka (@kasihiyuni) May 15, 2020
会いたかった〜グリーンスプーン
— おおわだ｜エンジニア採用担当 (@cooboo_n) March 15, 2021
グリーンカレー異常に美味しかった pic.twitter.com/g0ddlo7J74
グリーンスプーン、インスタで見つけたので買ってみた。
— ほっしー＠メンタルYouTuber (@HossyMentalHack) March 25, 2021
簡単に作れて、不足気味な野菜やフルーツを摂取できるのありがてぇ…
んで、これ系ってまずいの多いけどうめぇんだよなぁ…😆 pic.twitter.com/TxljZd0JyP
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ツイッターやインスタの口コミでは、おいしいという声がとても多かったです。
また、簡単にスムージーやスープができる、お肌がきれいになったなどの口コミも見られました。
一度試してみておいしかったのでリピートしている人も多かったのも印象的でした。
グリーンスプーンの特徴・メリット
簡単にスムージーやスープが作れる
グリーンスプーンは、食材をカットし瞬間冷凍したセットがカップやパウチに入って送られてきます。
自宅で材料をそろえたりカットしたりする手間がないのでとても簡単！
スムージーはミキサーやハンドブレンダー、スープは電子レンジがあればすぐに飲むことができます。
季節や気分に合わせて毎月自由に組み合わせられる
おすすめの材料でも自分の好きな材料でもOK！
スムージーとスープを両方注文したり、スムージーだけ注文したりと柔軟性があるのがうれしいところです。
組み合わせ豊富なので飽きずに飲むことができます。
甘味料・保存料・化学調味料・着色料・香料なしの無添加
すべての商品が添加物フリーです。
原材料は国内、国外ともに厳格な基準のもと栽培、収穫されたものを採用しています。
また、フルーツ、野菜、スーパーフード、お魚、お肉はひとつひとつ管理栄養士が監修しています。
素材の安全性に気を配っているので安心して飲むことができます。
アレンジレシピで飽きずに楽しめる
グリーンスプーンの公式サイトには簡単にできるオリジナルレシピが載っています。
スムージー以外のドリンクやデザートなどにアレンジできます。
また、色々な食材で自分でも作って試してみるのも楽しいと思います。
定期の解約は回数制限なし
初回購入分以外は、いつでも解約が可能です。
何回まで継続しないと解約できない等のしばりがないので安心してお試しできますね。
解約以外にも「プラン停止機能」「スキップ機能」もあるので、自分のペースで利用できます。
グリーンスプーンのデメリット
値段が高い
いちばんのデメリットは値段がお高めということです。
一番安い「定期20個」でも、1個が税込907円です。
ただ、 グリーンスプーンのように何種類も材料を買い揃えるのはかえって値段が高くなりますし、珍しい食材はなかなか手に入りません。
また、グリーンスプーンで時短ができて他のことに時間が使えると考えれば、コスパは悪くないのかなと思います。
ミキサーやハンドブレンダーが必要
グリーンスプーンに限らず、スムージーを作る場合はどちらかが必要ですので、購入をおすすめします。
ちなみに私が使っているのはブラウンのハンドブレンダーです。手軽に使えてとても便利です。
カップが冷凍庫で幅を取る
以前は容器がカップしかありませんでしたので、冷凍庫がすぐにいっぱいになっていた方が多かったようです。
現在は全部の種類ではありませんがパウチ容器ができて、以前よりスペースを取らなくなりました。
カップと同内容の材料入っているので、お好みでどちらかを選択できます。
グリーンスプーンのプランと値段
グリーンスプーンは店舗での販売はなく、公式サイト通販のみになります。
定期プラン
- 定期8個：税込7,776円（972円／個）
- 定期12個：税込11,340円（945円／個）
- 定期20個：税込18,144円（907円／個）
別途送料：北海道／沖縄を除いて全プラン一律715円
単品プラン
- 単品4個：税込4,104円（1,026円／個）※今回注文したのはこれです。
- 単品8個：税込7,992円（999円／個）
別途送料：地域によって異なります。
グリーンスプーンの単品購入方法
では、実際のスマホ画面(※)を見ながら、迷いがちな箇所を中心に単品購入方法を解説していきますね。
※画面は2021年7月現在のもので変更になる可能性もあります。
注文完了までは大きく分けて以下の3段階になります。
パーソナル診断 ＞ 商品選び ＞ 購入手続き
ここでちょっとポイントなんですが…
パーソナル診断
ではまず、グリーンスプーンの公式サイト
にアクセスします。
画面下の「GET STARTED」のボタンをクリックし、質問に答えていきます。
質問は6項目あります。
- ニックネームを入力
- 普段からカラダに気を遣った食生活をしているか
- 積極的に摂りたい栄養素はあるか
- 最近の食生活について
- アレルギーはあるか(※)
- 苦手な食材はあるか(※)
※アレルギーと苦手な食材をチェックしないとおすすめされてしまうこともあるので忘れずに。
解答後にメールアドレスを入力すると、診断結果が出ておすすめの野菜とフルーツがいくつか表示されます。
商品選び
ここからがちょっと複雑です。
BOX選択画面
商品が入るBOXの内容を選びますが、この時点では単品購入を選べません。
この次の画面で選び直せますので、ここでは希望の内容に近いものを選び「決定」をクリック。
私はとりあえず一番上をクリックしました。
商品選択画面
一番上の「変更」をクリックします。
プラン選択画面
サブスクリプションプランから単品プランに変更するので、希望の箇所を選びます。
私は「単品4個 カップ」をチェックしました。
商品選択画面にもどる
「単品4個｜カップ」に変更されています。
ですが選ばれている商品は8個のままなので、4個に選び直します。
この商品を選ぶ時点で種類がたくさんあって、私は結構迷ってしまいました。
ですので、事前に選ぶ商品の目星をつけておくと良いと思いました。
選び終わったら「ボックスをみる」をクリックします。
選択した商品一覧画面
右上の数字が4/4になっていて、商品に間違いがなければ「購入する」をクリックします。
購入手続き
- ご注文内容の確認
- お届け先情報の入力
- お支払い情報の入力
- お届け日の選択
以上を入力・確認したら「注文を確定する」をクリックします。その後注文確定メールが届いたら購入完了です。
ちなみに画面の合計金額の他に送料もプラスになります。
- アレルギーや苦手な食材にチェックを忘れずに。
- BOXえらびは後から変更できます。
- 事前に選ぶ商品の目星をつけておくと良いです。
この記事のまとめ
- グリーンスプーンは定期購入だけでなく単品購入もできます。
- パーソナル診断でおすすめを選んでくれるし、自分の好みでも選べます。
- 実際に飲んでみておいしくてかなり満足しました。
- 口コミで評判が良く、簡単に作れておいしいという声が多かったです。
- 値段は高めですが、手間やメリットを考えると試してみる価値はあると思います。
